Corso base per persone dai 16 anni in su.

Attraverso esercitazioni mirate, organizzate all'interno di piccoli gruppi, chi si avvicinana per la prima volta all'ambiente acquatico, potrà imparare le basi dell'acquaticità che, una volta apprese, gli permetteranno di accedere alla scuola nuoto per inziare ad imparare la tecnica dei 4 stili del nuoto.

Per questi corsi è necessario essere in possesso di un certificato medico di idoneità all'attività sportiva non agonistica, in corso di validità.