L'obiettivo del corso di Acquagym è di migliorare il tono muscolare, la mobilità articolare e la coordinazione generale, con conseguente aumento della funzionalità dell'apparato respiratorio e cardiocircolatorio e miglioramento della circolazione venosa e linfatica attraverso il benefico massaggio dell'acqua.
L'acquagym, o ginnastica in acqua, è un'attivita' adatta a tutti, completa e tonificante, la quale da' vigore a cuore e polmoni e aiuta a combattere lo stress.
Le lezioni si svolgono in vasca con supporto musicale, con o senza ausilio di attrezzi.
Per questi corsi è necessario essere in possesso di un certificato medico di idoneità all'attività sportiva non agonistica, in corso di validità.
