Obiettivi principali del corso gestanti sono migliorare la circolazione degli arti inferiori, contenere gonfiore e pesantezza e riduzione di varici e flebiti.
Dedicato alle donne in gravidanza, dà maggiore resistenza alle infezioni e controllo facilitato del peso. Le future mamme apprenderanno delle tecniche di respirazione cosciente e delle tecniche di spinta attraverso una ginnastica dolce in acqua per mantenere una buona elasticità muscolare.
Si precisa che per iscriversi occorre presentare un certificato medico del ginecologo che attesti che non ci sono controindicazioni all'attività in acqua gestanti.
